[...] WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:masowa -białko:3,3g -węglowodany:7g -tłuszcz:2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli (wino,meta,wino+deca,meta+oma+deca, tren enath + parolka + wino) 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:powiększenie ramienia ;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 30x6 Wyniki są z poprzedniego tygodnia czyli po dość długiej przerwie. ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : Masa, 8 tyg cykl POPRZEDNIO ROBIŁEM : split 3x week ****STAN ZDROWIA***************************************** brak przeciwskazan ****SPRZĘT********************************************** [...]
[...] brania enana biję hcg w dawce 400 iu e4d. Badania, które robiłem teraz wyglądają tak jak na foto. Jednak nie chce się odblokowywać bo za 4-5 tygodni chciałbym wrócić na cykl i coś jeszcze do niego dorzucić. Jak z głową zrobić mostek? Jakie dawki testosteronu i hcg przyjmować? A może samo hcg? Czy na tą przerwę zbijać to estro? Po ręką mam [...]
[...] O.talii 84 Staż :4 lata Dieta aktualnie CKD Cykle: Ok 2 lata na teściu 250mg w porywach 500, trochę masteronu, winko 100 tab, winko 10ml, Tren enan (chyba wał) Jeden długi cykl. Obecnie drugi- 100dni master 250mg e5d+teść 200-400 e5d Następnie. Epi 40 dni 30mg, Następnie test 325 e5d(ok 3 miesiące już)+ Deka 200 e5d(raczej na stawy) jakieś [...]
[...] saszetka NOX Pump DNT: z 15 g Cell Pump Czy DT: Rano: 9 g Cell Pump Przed treningiem: 20g Xpanda DNT: Rano: 10 g xpanda Po południu: 9 g Cell Pumpa Planuje zrobić cykl 6 lub 8 tygodniowy na którymś z tych zestawów + jakieś biało do uzupełnienia braków w diecie. O mnie: Wiek: 17 lat Wzrost: 185 cm Waga: 85 kg Obwód bicepsa: 39,5 cm [...]
[...] , DECA , tura itp ale to ponad 2 lata temu. Teraz od roku leciało samo trt z progresywnie mniejsza dawka , starałem się trzymać teścia w środkowych/górnych widełkach. HCG na cyklu było bramę średnio co 6 tygodni, nie będę ukrywał że czasem miałem okres że to zaniedbałem. Wiec postanowiłem się odblokować, przez ostatnie 2 miesiące brałem HCG 3x [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 270 -przysiad: 270 Witam, aktualnie lecę na lekkim mostku (150mg testo/week). Planuję kolejny cykl, będę miał na niego 10 tygodni, będą to przygotowania do startu. Przechodzę do wyższej kat. wagowej, więc celem będzie masa i przede wszystkim siła. Co sądzicie o czymś [...]
[...] lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) B 20 T 25 W 55 Tutaj sporo sie zmienia w zaleznosci od treningu. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2 w czasach odleglej przeszlosci. 1- 7x100mg Enan + 100 metadnienonu 2. 150 tabl. wnstrolu. Ostatni opisze ponizej. Opisz swój plan treningowy 4 x split Cel [...]
[...] efekty nie są najgorsze ale najgorzej poszła mi klatka i to właśnie chce poprawić.Chciałbym żeby ktoś doradził mi jak dalej ćwiczyc. Myślałem nad ułożeniem sobie pożądnego cyklu całorocznego z rozłożeniem na kilka mniejszych cykli. Prosze o pomoc w ułożeniu takiego całorocznego planu osoby któe mają o tym pojęcie. Mój cel to mieć do następnego [...]
[...] bedzie wycinanie. Czyli kwiecien, maj redukcja. Czy teraz bedac na masie moge wrzucic kreatyne do suplementacji na te 6 tygodni, a pozniej zrobic chwile przerwy i leciec z cyklem juz pod rzezbe biorac kreatyne? Co do kreatyny to bedzie moja pierwsza przygoda: Jaka zakupic? Cena raczej nie gra roli cos dobrego i polecanego. Musi wystarczyc na [...]
witam, jak już pisałem w innym temacie rozpocząłem cykl deca enan, kolega zakończył swój cykl na tej samej dece pare tygodni temu, tyle że brak wiedzy sprawił że nie brał do cyklu teścia i zblokował się totalnie, starszy kolega po fachu polecił mu pociągnąć cykl na propie i po cyklu HCG z clomidem. Z racji że człowiek uczy się na błędach ( [...]
[...] 8 miesięcy, przerwa(10 miechów) i teraz pół roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b 280g/ w 170g/t ?- 2900kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: kilka na ph, kilka na samym testo, ostatnio tren/test/meta Cel cyklu: konkretne redu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: mostkuje po TEST [...]
[...] około 2 lat ale z długimi przerwami. Siła - mała. Teraz bez przerwy ćwiczę około 6 tygodni... Mam ogromną prośbę do zaawansowanych chłopów ze stażem - chcę zrobić pierwszy cykl, wcześniej nigdy nic nie brałem. Mieszkam w UK, mam aktualnie środki z Alpha Pharma - deca, winstrol i propionat. Spore ilości (po około 30 ampułek / każdy środek ) [...]
[...] ciezki plan mimo to chce go przetestwac:) Zaznaczam ze interesuje mnie tylko siła z próba uzyskania tez dobrego wygladu;P dlatego stworzyłem dwa plany, plan A oraz plan B, cykl trwa 6 tygodni a trening jest 6x w tygodniu. Troche inaczej ma sie podciaganie na drązku oraz wykonywanie pompek gdyz w tych dwóch ćwiczeniach liczbe seri i powtorzen [...]
Ćwiczę regularnie od roku z malą 2tygodniowa przerwa wakacyjna. Uwazam ze nadszedł czas na pierwsza suplementacje kretki, od 7-8 msc utrzymuje rygory diety. na moj pierwszy cykl wybralem VITALMAX Monohydrate Creatin 300g bez fazy ladowania idelalnie starczy na 6 tygodni do tego chce dokupic carbo olimpu (obecnie pije je po kazdym treningu aby [...]
Witam.Otoz trenuje juz ponad 4 lata i chciałbym zrobic cykl metanabolem. Planuje na poczatek 100 tabletek.Cykl planuje na 5-6 tygodni. Podczas cykl ofc wysokobiałkowa dieta + BCAA i vitaminki. Na oslone watroby sylimarol(do kazdej tabletki) i esseliv duo (2xed) Do tego w ostanim tygodniu kreatyna. Pytanie odnosnie cyklu.Czy po takiej kuracji [...]
Za tydzień kończe mini cykl (XP+HP) i w oczekiwaniu na kolejny mini cykl mam pytanie do osób, które w sposób ciągły, biorą kreatyne. Głównie chodzi mi o efekty i wasze opinie na temat skuteczności tego rozwiązania. Czy to działa? Mój organizm, gdy skończe brać kreatyne w piękny sposób traci prawie cały efekt suplementacji. Znaczy spada mi siła i [...]
Witam,prosze o porade. Mój kumpel(partner treningowy) zaplanował sobie cykl. Zbierał kase,i dokonał zakupów w postaci 8 strzałów deki 200 i 5 strzałów wina 50. Koleś trenuje już z 5 lat,ze 3 lata temu brał teścia. Cykl ma rozpisany na 6 tygodni.Zrobił sobie badania krwi i w zasadzie wszystko ok.Poziom teścia ma dośc niski bo 4.8,ale problemem jest [...]
Witam. Mam 173cm i waże 72kg. Moim celem jest masa mięśniowa. Ćwicze juz 4 lata z przerwamy( w ciągu roku 5 cykli po 6 tygodni). Brałem rożnego rodzaju suple itp.:) Chciałbym zrobić cykl na PH. Miałem juz jeden cykl na metanabolu ruskim(średni efekt). Co sądzicie żeby na pierwszy cykl z PH wziać H-Drol(czytałem że na pierwszy jest dobry bo M-Drol [...]
Witam, cisne cykl po dłuższej przerwie który zacząłem enan 250 e5d (pierwszy miesiąc szlo też wino 50mg ed na wzrost sily bo miałem w domu paczke). Enan szedł 10 tygodni i z racji dostępnych środków no i że enan zaczął mnie mulić zmieniłem cykl na sustaject 250mg e3d i metkę 30mg ed żeby wrzucić trochę kilo. Cykl już jest 12 tyg łącznie (czyli [...]